Женский ЗАКАЛФЕСТ

РЕГЛАМЕНТ

«Женский ЗакалФест», Фестиваль закаливания.

В 2022 году,  мы провели «Женский ЗакалФест», он нам очень понравился, в этот раз уже традиционно 8 марта, мы приглашаем женщин так необычно провести этот праздничный День. Женщина- это прекрасно, а женщина в хорошей спортивной форме всегда  привлекательна!  

Что может быть актуальней в нашей жизни, чем быть в прекрасной спортивной форме. Не болеть, занимается спортом и особенно ЗАКАЛИВАНИЕМ !

Дата и время старта, место

8 марта, начало в 12.00 г. Минск, парк «Победы»

Программа, дистанции, награждение

Трасса забегов проходят в парке «Победа»  по
пешеходной дорожке. обливание и окунание в реке Свислочь.
На дистанции 2, 5 и 10 км без учета времени ( темп бега 6-7 минут).
На дистанции 15 км с учетом времени и в возрастных группах: 40 лет и
моложе, 41 год и старше, с обязательным окунанием не менее трех раз
Дресс-код: Женщины шорты купальник или боди. Начинающим рекомендуется летняя спортивная форма
Также планируется передвижная сауна на берегу, где можно поле
водных процедур согреться