Main Content

(Русский) День Закаленных мужчин

(Русский)

РЕГЛАМЕНТ

«День Закаленных мужчин», Фестиваль закаливания.

В 2022 году,  мы провели «Женский ЗакалФест», в этом чтобы мужчинам не было обидно накануне праздника «День Закаленных мужчин».

Что может быть актуальней в нашей жизни, чем быть в прекрасной спортивной форме. Не болеть, заниматься спортом и особенно ЗАКАЛИВАНИЕМ !

Дата и время старта, место

19 февраля, начало в 12.00 г. Минск, парк «Победы»

Программа, дистанции, награждение

Трасса забегов проходят в парке «Победа»  по
пешеходной дорожке. обливание и окунание в реке Свислочь.
На дистанции 2, 5 и 10 км без учета времени ( темп бега 6-7 минут).
На дистанции 15 км с учетом времени и в возрастных группах: 40 лет и
моложе, 41 год и старше, с обязательным окунанием не менее трех раз
Дресс-код:  Мужчины шорты, голый торс. Начинающим рекомендуется летняя спортивная форма
Также планируется передвижная сауна на берегу, где можно поле
водных процедур согреться