(Русский) Закал Пробежка

(Русский)

Закал пробежки

Что может быть актуальней в нашей жизни, чем быть в прекрасной спортивной форме. Не болеть, заниматься спортом и особенно ЗАКАЛИВАНИЕМ !

Уважаемые любители Закаливания и здорового образа жизни

В связи с ремонтом Легкоатлетического манежа " Динамо" на Даумана ,23 наши

Закал-пробежки будут проходить на РЦОП  по водно- лыжным видам спорта  "Птичь".

 7км от ст.м. Малиновка .

Для вас:

- раздевалки

- живописная беговая местность

- баня.

- возможность окунания и плавание в водохранилище.

 

Дата и время старта, место

РЦОП по воднолыжнему спорту, Минский р-н, д.Волковичи 5В

27 октября - 10:00

10 ноября - 12:00

17 ноября - 12:00

1 декабря - 12:00

15 декабря - 12:00

Как доехать;

Первый вариант от метро Малиновка до Птичи 7 км пешком, второй вариант от метро Малиновка в сторону фаниполи каждые 15 мин ходят маршрутные микроавтобусы

Дистанции;

Трасса забега проходят в живописных местах водохранилища «Птич» обливание и окунание рядом с баней 1—15 метров .
Пробежки  5 , 10 и 15 км без учета времени ( темп бега 6-7 минут) потом баня включая водные процедуры
Дресс-код:  Мужчины шорты, голый торс, женщины боди  Начинающим рекомендуется летняя спортивная форма